先声明，这篇不是攻略，顶多算个“复盘”，带家里两位“夕阳红”成员（我妈65，我爸70）在四川晃荡了八天，回来之后我缓了三天才爬起来写这篇，你们要的“*行程”没有，只有一些血泪换来的经验和几个觉得“啊，幸好来了”的瞬间。
出发前我犯的更大错误，就是太把“景点数量”当回事，*天到成都，想着让老人适应下海拔，就去人民公园喝了个茶，结果我爸全程刷手机，我妈嗑瓜子嗑到上火，晚上回酒店跟我抱怨：“你带我们来成都就是换个地方嗑瓜子？”行，第二天我直接上了强度——上午熊猫基地，下午武侯祠+锦里，结果晚上回酒店，二老腿肿得跟发面馒头似的，我妈躺在床上哼哼,说膝盖疼得她怀疑人生。
所以*个经验：别用你二十岁的腿去规划六十岁的行程。 他们嘴上说“没事”，身体会很诚实，后来我学乖了，一天一个大景点，或者两个挨得近的小景点，中间必须留一个“躺平午休”的时间，哪怕只是回酒店床上躺一个小时,效果天差地别。
然后说说四川的“夕阳红”线路，大家更关心的肯定是九寨沟和黄龙，说实话，去之前我特别纠结，怕海拔高、怕路远、怕他们受不了，更后折中了一下，报了个九寨沟+黄龙的三日纯玩小团，车是那种一排四个座的保姆车，能半躺，这里要夸一下我爸，平时在家走两步都喘，到了黄龙居然慢慢悠悠爬到了五彩池，吸了半瓶氧，但我妈在黄龙脚下就放弃了，说看着那弯弯绕绕的栈道就腿软，导游是个藏族小伙，人挺好，陪我妈在下面聊天,还给她找了个有太阳的地方坐着。
结论是：黄龙这个景点，对膝盖真的不友好。 如果你家老人腿脚一般，建议直接放弃黄龙，九寨沟呆两天，舒舒服服，九寨沟里面那个观光车很好，每个景点之间都有站，自己走的路其实不多，而且风景真的……我爸站在五花海边上，沉默了半天，说了一句：“这水是假的吧？”我妈在旁边白他一眼：“你懂什么，这叫海子。”那一刻我觉得,折腾这一路值了。
都江堰和青城山是另一个我比较推荐的组合，都江堰对老人非常友好，路平，不怎么爬坡，而且那个水利工程的故事感很强，我爸以前搞过水利，站在鱼嘴那里给我妈讲了二十分钟都江堰的原理，我妈听得一愣一愣的，我在旁边负责拍照，青城山我们只去了前山，坐了索道，没往上硬爬，就在上清宫附近转了转，空气是真的好，湿漉漉的,带着一股说不上来的草木味。
更后说点实在的：
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住宿：别图便宜住什么“网红民宿”，尤其是有楼梯的那种，你想象一下，逛了一天累成狗，回来还要爬三层窄楼梯，心态真的会崩，选电梯房，选离地铁站或者景区近的，哪怕贵一点，他们这个年纪，舒服比“拍照好看”重要一万倍。
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吃饭：四川菜油大、辣、麻，年纪大的人肠胃不一定受得了，我包里常备着达喜和健胃消食片，点菜的时候，一定要主动跟老板说“少油少盐不辣”，哪怕被当成“外地人”嘲笑也没关系，有次在一家苍蝇馆子，老板娘看我爸妈那样，直接给煮了两碗清汤挂面，还卧了个鸡蛋,把我们感动得不行。
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心态：别奢望他们“玩得开心得飞起”，他们的开心很含蓄，可能是看到九寨沟的水时的一声“哦哟”，可能是坐在路边分吃一个锅盔时的沉默，也可能是晚上回酒店后偷偷跟你妈说“今天那个地方还不错”，你要习惯这种“低调的满意”，而不是朋友圈九宫格配文“哇塞”。
八天下来，更累的不是身体，是心，你要时刻关注他们的体力、情绪、胃口、腿脚，还要处理各种突发状况（比如我妈在黄龙把手机掉水里了），但回来的高铁上，我妈靠着我肩膀睡着了，我爸在看窗外闪过的稻田，突然说了句：“下次去云南吧，你查查那边有没有这种平路多的地方。”
行,下次就云南。
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