去川西不带氧气？别拿生命开玩笑，这玩意儿真不是智商税

讲真,我*次去川西的时候，觉得自己牛逼坏了，看了好几篇“老驴友”写的攻略，说什么“高反都是心理作用”、“多喝热水就能扛过去”，我居然真信了，结果呢？在折多山垭口，海拔4298米的地方，我差点当场表演一个“原地去世”，那种感觉怎么说呢，就像有人拿锤子在你太阳穴上砸，胃里翻江倒海，走两步就喘成狗，我那时候才明白，什么钢铁意志，什么身体倍儿棒，在高原面前全是扯淡。

后来学乖了,第二次去稻城亚丁，提前买了一堆氧气瓶，那种便携式的，塞包里也不占地方，同行的哥们还笑我：“至于吗？又不是去登珠峰。”结果到了洛绒牛场，海拔4100米，他*个不行了，脸色煞白，嘴唇发紫，蹲在地上起不来，我淡定地递过去一瓶氧气，他吸了两口，三分钟以后跟回光返照似的活过来了，从那以后，他见人就说：“去川西不带氧气，等于裸奔。”

其实我特别能理解那些纠结要不要买氧气的人,网上确实有人说“吸氧会产生依赖”，还有人说“过一会儿不吸更难受”，我自己的经验是——放屁，高原缺氧就是身体真实的需求，跟你平时呼吸是一个道理，你难道会因为怕依赖空气就不喘气吗？关键是别等到“不行了”再吸，那就晚了，我的习惯是：只要开始觉得头疼、胸闷、或者心跳突然特别快，马上吸两下，别硬扛，那种“再坚持一下”的念头，在高原上往往会让你付出代价——不仅是难受，严重的高反真的会要命。

再说说怎么选氧气瓶,市面上的东西鱼龙混杂，有的小罐子看着挺可爱，结果吸两口就没了，跟闹着玩似的，我自己比较推荐那种医用级别的便携氧气，容量大一点，有一升的，也有两升的，买的时候看准“氧含量≥99.5%”的标识，别图便宜买那种十几块钱的“旅游氧”，那玩意儿浓度不够，吸了跟没吸差不多，还有那种鼻吸式的氧气袋，理论上可以充好几次，但说实话太麻烦，充气的时候找个药店还得排队，不如直接买罐装的省心。

还有个细节你可能不知道：吸氧的时候别太猛，有的人觉得“我快*了”，一上来就狂吸几十秒，反而会头晕，正确的做法是：慢吸慢呼，每次持续两三分钟，间隔半小时左右再来一次，这样身体才能稳定适应，别把氧气瓶当水喝——有个朋友全程抱着氧气瓶吸，结果到了晚上反而更难受，因为身体习惯了高浓度的氧，一旦停下来反跳性缺氧，合理使用，不是滥用。

更后想说,氧气不是*药，你到了高原，还是得注意别剧烈运动，别吃太饱，别喝酒，多喝温水，保暖防寒，但氧气*是保命底牌，我现在的装备包里，永远塞两瓶氧气，哪怕只是开车路过海拔4000米的地方，别嫌占地方，等你真用上的时候，会感谢自己这个“多此一举”。

川西的风景确实美,但前提是你得活着享受它，别学我当初那么二，带点氧气，对自己好一点。

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