其实我是个懒人,写攻略这事儿真要命，但前几天发了几张四姑娘山的照片在朋友圈，炸出一堆人问我怎么去的，还有人直接甩过来一句“求攻略”就消失了——行吧，反正今天心情好，干脆把我去四姑娘山的血泪史全倒出来，你们爱看不看，但看了*省钱省命。
先说重点：千万别学我，以为自己是老司机，结果差点在海拔3800米的地方当众表演“喷射战士”。
交通这回事，别省那几十块钱
从成都出发去四姑娘山,主要就三种方式：大巴、拼车、自驾，我选的拼车，因为便宜啊！结果呢？拼车师傅早上六点就到楼下催魂，车上四个人挤得像罐头里的沙丁鱼，后座那个大哥还打呼噜，关键是，司机把车开得像拍《头文字D》，在巴朗山那段盘山路我差点把早饭吐出来——后来才知道他赶着接下一单。
建议你们直接坐茶店子客运站的大巴，早上7点30发车，票价大概120块，四个小时到四姑娘山镇，虽然时间长了点，但至少司机稳，而且大巴上有厕所（这个很重要！），实在想拼车，一定找正规平台，别相信路边拉客的，我有个朋友被拉到半路加钱，气得想跳车。
哦对了,自驾的话注意：巴朗山那段路冬天会有暗冰，别以为你开的是越野车就嘚瑟，我亲眼看到一辆普拉多滑进沟里，车主蹲在路边抽烟等救援的样子格外凄凉。
住宿，离景区近的才叫香
我头天晚上订了个镇上的客栈,100块一晚上，心想真便宜，结果呢？窗户关不严实，半夜冻醒两次，隔音差到隔壁情侣吵架我都能给评理，更惨的是第二天去景区还得走二十分钟，高反状态下走路简直要命。
听我的，住景区门口的民宿，虽然贵一点（淡季200-300，旺季翻倍），但你省下的体力*值回票价，推荐“四姑娘山印象”或者“雪山人家”，干净，老板也实在，我后来换到一家叫“山居”的民宿，老板是个藏族大姐，看我高反难受，给我煮了壶红景天茶还送了两瓶氧气——这才是人该住的。
对了,订房前一定确认有没有暖气或电热毯，晚上温度能降到零下，没有取暖设备你只能抱着被子瑟瑟发抖。
高反这东西，真的不是闹着玩的
我自诩身体素质不错,在318上蹦跶过的人，结果在双桥沟坐了个观光车，下车就觉得天旋地转，后来才知道景区门口海拔3200，沟里更高处3800，加上我头天晚上没睡好，直接中招。
说实话,提前吃红景天？我吃了，总共吃了三天，屁用没有。更有效的办法是：慢慢走、别洗澡、多喝水、别喝酒，我亲眼看见一个大哥傍晚到客栈就洗澡，洗完直接头痛到在床上打滚，半夜被救护车拉走了——这真不是开玩笑的。
氧气瓶可以在景区门口买,20块钱一罐，别相信网上那些说“吸氧会产生依赖”的鬼话，难受了就得吸，你要是硬扛着，第二天就等着看牧民在你头顶盘旋吧（牧民不抬你，真的）。
三条沟怎么选？别让自己累成狗
四姑娘山有三条沟：双桥沟、长坪沟、海子沟。
双桥沟是*全程坐观光车的，适合懒人、家庭游、或者像我这样高反犯怂的，全程大概3-4小时，每站都能下车拍照，景色是那种“哇塞”级别的，雪山、草甸、湖泊一条龙，对我这种打卡党来说更友好，强烈推荐“人参果坪”和“红杉林”，尤其红杉林，海拔更高，拍照绝了。
长坪沟就有点虐了，可以徒步也可以骑马，我选了骑马，结果马颠得我屁股三天没知觉，但景色确实原始，往里面走能看到雪山就在眼前，那种震撼是照片拍不出来的，体力好的可以走到木栈道尽头，往返大概5-6小时，体力一般的……走到枯树滩就够了，别逞强。
海子沟？算了吧，那是给专业徒步者玩的，全程没有公路，纯靠腿，我连想都没敢想，听说有妹子走了一半哭着往回爬，膝盖废了一个月。
如果你是*次去,直接双桥沟，别犹豫，要是想装个B拍照发朋友圈，长坪沟更出片，但一定穿舒服的鞋。
吃的，别指望太美好
镇上的馆子主要就是牦牛肉火锅、藏式烤饼、酥油茶，我吃了一家叫“藏家味道”的，牦牛肉火锅168一锅，两人吃刚好，味道还行但不如阿坝州别的地方正宗，烤饼一定要趁热吃，凉了硬得像板砖。
更*的是景区里面的餐厅,双桥沟里有个服务站，一份盒饭45块，菜是水煮的，肉是冻的，建议自己带干粮：泡面、自热米饭、巧克力、水，我在长坪沟徒步时带了一瓶水远远不够，后来花15块买了瓶矿泉水（外面卖2块），心疼得滴血。
几个实用的屁话
- 门票：双桥沟80+观光车70，提前在“四姑娘山景区”公众号买，现场排队能排到你怀疑人生。
- 时间：夏季去更好，7-8月绿得不像话，但避开幕假，人比草多。
- 穿搭：冲锋衣+抓绒+帽子+墨镜缺一不可，山上风大到你怀疑自己是纸片人，我拍照时手冻得拿不住手机。
- 信号：部分路段没信号，尤其长坪沟深处，提前下好离线地图。
写到这里我累了,大概就这么多，反正四姑娘山值得去，但别像我一样犯傻，如果你非要作*非要学我，记得带塑料袋——我在巴朗山上吐的那一口，成了当地牧民的年度笑话。
祝你玩得开心,别吐车上了。
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