退休了去哪儿？成都周末这样玩，安逸得板！

四川青年旅行社老年游 2026-07-03 712

说实话,我写旅游稿子这么多年，后台问得更多的就是——“老赵，我爸妈退休了，想带他们去成都过个周末，有啥好推荐？” 还有直接更狠的：“我自己就是退休老头，成都去过三四回了，但每次都跟团赶鸭子，你能不能给个实在的攻略？”

行,今天我就专门聊聊——夕阳红版本的成都周末游，不赶路、不折腾、花不了几个钱，关键是让咱叔叔阿姨玩得舒坦、吃得对胃、拍照发朋友圈还得有点面子。

周五下午：先安顿下来，别急着逛

很多年轻人一到成都就冲宽窄巷子,但老年人千万别这么干，坐了几个小时高铁或飞机，腿都肿了，再往人堆里挤？那不是旅游，那是受罪。

我建议订酒店就定在一环内、靠近地铁口的地方，比如锦江区或者青羊区，别图便宜住三环外，老人家腿脚不便，地铁口近比啥都强，要是预算宽裕，成都西藏饭店（人民北路）是不错的选择——老牌四星，服务周到，而且大堂有氧气供应（虽然咱用不上，但有备无患），餐厅的川菜做得也不辣，适合过渡。

周五下午到了,就在酒店附近溜达溜达，比如住宽窄巷子旁边，可以沿着同仁路慢慢走，路边全是梧桐树，秋天的时候叶子黄了一半，阳光打下来，比啥景区都好看，路边找个茶馆，点杯盖碗茶（15块左右），翘着二郎腿看街坊邻居打麻将，这才是成都的灵魂。

退休了去哪儿？成都周末这样玩，安逸得板！-第1张图片-四川省中国青年旅行社

周六上午：人民公园——老年人的主场

千万别去大熊猫基地！我知道你肯定想说“来成都不看熊猫亏了”，但是周末的熊猫基地排队两小时、走路两万步，别说老年人，我三十出头都扛不住，想看熊猫？成都动物园也行，但更推荐——人民公园。

人民公园的“鹤鸣茶社”，那可是百年老字号，周六早上睡到自然醒（七八点就行），慢悠悠溜达过去，找张竹椅子一坐，叫一杯“三花”（三级花茶，便宜又好喝），再点一份钟水饺或者担担面当早饭，你就看吧，周围全是本地大爷大妈，有的在掏耳朵，有的在摆龙门阵，有的甚至带了个收音机听川剧，那个氛围，比任何景点都正宗。

掏耳朵是个好项目——30块钱一次，师傅手法极轻，耳朵里嗡嗡的酥麻感，很多人掏着掏着就睡着了，我带我爸妈去那次，我爸掏完直接说：“这辈子没这么放松过。” 就冲这句话，值了。

逛完茶社,往公园深处走，有个辛亥革命保路运动纪念碑，算是个历史景点，但更热闹的是公园里的相亲角——周末上午人山人海，全是替儿女找对象的爹妈，咱叔叔阿姨哪怕不去相亲，站在旁边听他们聊天都乐呵：“我女儿91年的，硕士，银行工作，就是没时间找对象……” 啧啧，比看电视剧还精彩。

周六下午：杜甫草堂——人少、凉快、有文化

中午吃饭别去火锅店,油腻且辣，推荐人民公园附近的努力餐——老字号川菜馆，宫保鸡丁是荔枝味的，不辣，还有锅巴肉片，浇汁上去滋啦响，老人家看了高兴，点个清汤抄手、一个蒜泥白肉（少辣），人均40块搞定。

下午去杜甫草堂，为啥不去武侯祠？武侯祠那边游客太多，而且里面线路复杂，老年人容易绕晕，杜甫草堂不一样，园子大但平缓，全是竹林、小溪、茅屋，空气好得能洗肺，而且茅屋是杜甫当年住过的原型，虽然现在修缮过，但那股子文气还在，我领着我妈去的时候，她站在茅屋前突然念了句“安得广厦千万间”，我说妈你还会背呢？她说：“我们那个年代谁不会背杜甫？你们年轻人倒是不读书了。” 行，您说得对。

草堂里还有个大雅堂,里面是历代诗人的雕像和诗句，老人家走到那，保准能认出好几个——毕竟李白杜甫白居易，那是我们父母辈的“顶流”。

退休了去哪儿？成都周末这样玩，安逸得板！-第2张图片-四川省中国青年旅行社

周日上午：望江楼公园——免费又巴适

周日别去什么锦里、春熙路了，年轻人挤得跟春运似的，带爸妈去望江楼公园，免费，就在锦江边上，公园里全是竹子，品种上百种，风吹过来沙沙响，安静得能听见自己的心跳。

公园里有个薛涛井，薛涛是唐朝女诗人，井水泡茶特别好喝，园内有茶馆可以坐，10块钱一杯，可以从早上坐到中午，更妙的是，公园里经常有老年人自发组织的合唱团，唱《东方红》《我的祖国》，有的还唱流行歌改编的川剧版，你别说，那个调调一出来，我爸就跟着哼起来了，还跟旁边不认识的老头聊上了，临走还加了微信。

午饭就在公园旁边的九眼桥附近解决，推荐三无粉蒸牛肉（虽然叫三无，其实是家苍蝇馆子，但味道绝了），粉蒸肉、粉蒸排骨，软烂入味，老年人咬得动，或者去玉林路找家豆花饭，嫩豆花蘸辣椒水（少放辣），配碗米饭，舒服得板。