毕棚沟、奶子沟、达古冰川、米亚罗、双桥沟、长坪沟、牛背山、冷碛镇6天5晚游

毕棚沟、奶子沟、达古冰川、米亚罗、双桥沟、长坪沟、牛背山、冷碛镇6天5晚游由四川省中国青年旅行社提供，包括行程景点，门票价格，详细行程，注意事项等。

毕棚沟、奶子沟、达古冰川、米亚罗、双桥沟、长坪沟、牛背山、冷碛镇6天5晚游详细行程：

D1成都-毕棚沟深度游-古尔沟   餐：自理        宿：古尔沟酒店    

★08:00早上乘车出发乘车沿岷江风光而上，沿途车览都江堰 、紫坪埔水利工程、沿都汶高速前往山水世界的旅游胜地—毕棚沟

★11:00进入景区，（门票70元/人，观光车 60 元/人自理）游客可根据自身情况乘坐电瓶车，每段单程 20 元/人自理，观冰川、湖泊、泉水、原始森林、奇山异峰、沼泽构成毕棚沟原始天地的八绝，在这里可以尽情的观赏古朴，原始风光，穿梭原始森林、景区内群山连绵、奇形怪状、原始静谧林秀谷幽，蓝天碧水、雪山银峰、云山雾海、飞瀑灵水、浑然天成；让您流连忘返，与大自然亲密接触，留在心里回味一生！

★17:30出景区乘车至古尔沟入住。

 D2古尔沟-米亚罗奶子沟-达古冰川-茂县  餐：自理        宿：古尔沟酒店 

★07:30早餐后前往达古冰川景区，（门票观光车 180 元/人自理），进入景区开始了我们的冰山探秘；

★11:00乘车经迷人的海子【金猴海】，这里的湖光山色格外迷人，野花随着季节的变化而开，随后到达藏民风情体验区－中达古藏寨，这里有*特的人文 和迷人的风土，走进这不食人间烟火的村落，感受藏族人民的热情好客，

也可以坐上全球*一高海拔观光索道（费用往返 180 元/人自理）前往海拔 4860 米的冰川腹地，融入空旷寂灵的冰天雪地，观赏【一 号冰川】【对着九千年许愿池许愿】【打卡 4860纪念碑】，遇见世界更孤*的云端咖啡屋，来一杯热腾腾的咖啡，坐览美景，享受电影大片儿的意境，在梦境中回到了游客中心集合

★16:30乘车前往住宿地入住酒店。

 D3茂县-四姑娘山双桥沟-四姑娘山   餐：自理        宿：四姑娘山酒店

★07:00从酒店出发卧龙到达四姑娘山

★11:00抵达【双桥沟】（门票80 元/人自理，观光车 70 元/人自理 ）乘坐观光车在景点有车站，需到站上下车，每辆观光车上均有讲解导游,

因每位游客在每个景点停留的时间不一样，很容易走散，故在景区内导游不可能陪到每一位游客，请各位游客理解！）

双桥沟沟内主要以雪峰、牧场、草地、森林等为主，是四姑娘山更美丽的一条沟。漫步沟内，可体验到真正的牧区风光。主要景点有阴阳谷、猎人峰、日月宝镜和五色山沙棘林道、牛棚子、牛心山等景点等

★16:30走出景区，返回酒店入住。

 D4四姑娘山-四姑娘山长坪沟-四姑娘山   餐：自理        宿：四姑娘山酒店

★07:00从酒店出发前往长坪沟景区

★11:00抵达【长坪沟】（门票70元/人自理，观光车 20元/人自理 ）乘坐观光车在景点有车站，需到站上下车，每辆观光车上均有讲解导游,因每位游客在每个景点停留的时间不一样，很容易走散，故在景区内导游不可能陪到每一位游客，请各位游客理解！）

景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑，并有奇石之景。春天，山花与油菜花齐开；秋日，赤桦与红枫竞艳。历经沧桑的翠柏青松郁郁葱葱，飞瀑流泉在密林中哗哗作响，古代驿路在茫茫林海里穿梭延伸。

★16:30走出景区，返回酒店入住。

D5四姑娘山-冷碛镇-牛背山   餐：自理        宿：牛背山星雲帐篷酒店

★07:00从四姑娘山出发

★12:00到达泸定县或/冷碛镇午餐

★午餐后前往牛背山潘沟游客中心，换乘摆渡车前往长海子停车场（潘沟-长海子摆渡车80元/人），40分钟到达长海子，随后在长海子进入景区，乘坐观光车到达牛背山山顶（门票160元/人、观光车80元/人）

★到达牛背山山顶，入住牛背山星雲帐篷营地，不走马观花，超长时间漫游景区，享云海盛宴。可前往360观景平台观四川所有的名山大川，也可在客房阳台架设相机，坐在椅子上悠闲的喝喝咖啡，边吃水果边看云海。等待日落，晚上看震撼星空。

★晚餐可自费168元/人预定山顶牦牛汤锅，可提前包含，也可在车上让驾驶员帮忙代订。

牛背山景区门票需提前预约，当天购票可能无法出票影响出行，参团默认为我社购买门票，费用可提前交予本社，也可在出发当天交予司机，请勿自行购买，自行购买在名下将会有2张门票，退款流程极其复杂。

D6牛背山日出-成都   餐：自理        宿：无

★5:00早晨起床观看牛背山日出，星雲营地所在的山坡是贡嘎雪山更佳观景位，躺在床上即可看贡嘎雪山群，看日照金山，云海云瀑，

★08:00贡嘎餐厅享用自助早餐。

★09:30乘观光车下行，到达泸定潘沟游客接待中心

★12:00山下午餐

★餐后返回成都。

毕棚沟、奶子沟、达古冰川、米亚罗、双桥沟、长坪沟、牛背山、冷碛镇6天5晚游费用不含

1、不含景区门票、观光车、摆渡车；部分景区可能会产生卫生费或清洁费，产生后游客自理

毕棚沟门票观光车130 元/人，达古冰川门票观光车180 元/人，达古冰川索道 180元/人，双桥沟门票80元/人，观光车70元/人,长坪沟70，观光车20，牛背山门票160元/人，观光车80元/人

2、全程不含餐

3、其他一切个人消费；

参团游客需平摊司机的餐费，如不与司机共同用餐，则按照100元/天的餐费补贴，由同行人员均摊；

毕棚沟、奶子沟、达古冰川、米亚罗、双桥沟、长坪沟、牛背山、冷碛镇6天5晚游注意事项：

1、该线路为高海拔，如有身体不适者，为了你的安全请做好一切准备；

2、由于途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，请游客作好心理准备。如途中遇   人力不可抗拒的因素（如高原反应、修路、塌方、车辆事故阻碍等）我社有权改变行程，如造成超支费用由客人自理；

3、请客人备好太阳镜、雨具、防晒霜等物品及防寒衣物和预防高原反应的药物；

4、如果因客观原因减少旅行天数或减少旅游景点，可以经过协商修改旅行线路，本社概不退款；

5、我社有权在不减少景点的情况下，根据情况调整行程；

7、藏区旅游，酒店及餐饮条件比大城市差，可自带咸菜、小吃、干粮等食品，请做好心理准备，多多谅解；

9、学生证、60 岁以上老年人、残疾人离休干部、70 岁（含 70 岁）以上老人、现役军人、残疾军人凭证可享受优惠门票，具体优惠额度以景区执行为准。1.2 米以下儿童免票，但需大人带领进入景区。

10、人力不可抗拒因素造成团队滞留、耽误或由此造成损失，产生的费用客人自理，我社将协助安排；因特殊原因造成标准误差，按照实际发生情况进行退补；在不减少旅游景点的情况下，我社保留旅游行程临时调整的权力；

11、费用只包含每成人每天一床位，若出现单男单女且团中无同性团友可同住，请在当地自补*fangcha； 请管理好自己的财物，以免发生丢失，旅途中听从导游安排，遵守当地习俗，客人参加行程外自费项目须谨慎，发生意外产生的损失由客人自行与景区协调，组团社不承担任何损失；购物切记谨慎；

12、本线地处高原，游客签约时已知晓并承诺自已身体善适宜出游；

13、人力不可抗拒的因素以及道路维修造成团队行程更改,则退还应去景点门票或根据实际情况更改线路安排。因个人原因，旅游期间未用餐、车、房等，费用概不退还；

14、成人请于出团时携带有效居民身份证，小孩请携带户口簿；

15、因服务能力所限，无法接待 18 周岁以下旅游者单*报名出游，敬请谅解；未满 18 周岁的旅游者请由家属（因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外）陪同参团。60 周岁（含）以上老年人预订出游，须与我司签订《健康证明》并有 18 岁以上家属或朋友（因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外）陪同方可出游。

16、如果从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查，如发心、肺、脑、肝、肾的病变，严重贫血或高血压病人，请勿盲目进入高原，旅行前的心肺功能检查和有特色的低氧激发试验尤为重要，通过检查，可以科学评定并筛选出不适合高原游人群，以避免这些人在旅游途中发生意外。

患有以下疾病的人员不宜上高原：

1) 年龄在 50 岁以上的高血压患者。

2) 患有器质性心脏病、脑血管疾病患者。

3) 未获控制的糖尿病患者。

4) 患有慢性肺病的患者，各种呼吸功能不全，支气管哮喘病人。

5) 各种血液病患者。

6) 各种心肺疾病引起的肺动脉高压患者。

7) 睡眠中容易出现呼吸暂停的人。

8) 癔病、癫痫、精神分裂症等神经与精神性疾病患者。

9) 重症感冒、呼吸道感染的人。

10) 以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的人。

11) 7 岁以下的儿童不宜前往高原。因为小孩正处于身体发育的时期，对高原低氧环境十分敏感，容易缺氧而发生急性高原病。

12) 体质较弱的老年人也要谨慎，由于老年人身体机能下降，免疫力和应对特殊环 境的能力不足，容易感冒，更易发生急性高原病，且不易救。

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建议活动装备

1、摄影器材

（1）相机、无人机、多颗电池、充电器、遥控器、数据线、ND镜、TF卡；

2、服装鞋帽

（1）服装：防寒保暖衣物及备换衣物；

（2）鞋子：防滑保暖高邦登山鞋或休闲鞋（坚决杜绝穿高跟鞋）

（3）其他：墨镜、太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。

3、日常用品

（1）洗漱护肤：洗漱用品、防晒霜（建议50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜。

（2）辅助工具：保温杯；雨具（雨伞和雨披）。

4、食品

水，零食，面包，水果，佐餐等（根据自己的需求带上路途中的零食，比如瓜子、凤爪等）。

5、药品

（1）备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。

（2）建议自备：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水，高原安、以及抗高原反应药物。

6、证件

（1）身份证或临时身份证。

（2）其它证件：导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证等（有医护证件、军人证件、残疾人证件的要带上，根据相关景点政策会有不同程度的优惠）

7、箱包

旅行箱、摄影包、背包、腰包。

四川省中国青年旅行社提供毕棚沟、奶子沟、达古冰川、米亚罗、双桥沟、长坪沟、牛背山、冷碛镇等旅游线路。