九寨沟旅游全攻略，*进沟时间与应急路线预案设计

九寨沟的美不用我多吹,网上随便一搜都是“人间仙境”“童话世界”，但真正去过的人都知道，没有提前做好预案的九寨沟之旅，很容易从天堂变成地狱——排队排到腿软、观光车坐错方向、高原反应突然来袭、天气说变就变，我去了三次九寨沟，踩过不少*，也总结出了一套实用的旅游预案设计思路，今天全部分享给你。

为什么九寨沟必须做预案

很多朋友觉得九寨沟就是个景区,买张票进去逛就行了，这种想法放在十年前还行得通，但现在九寨沟每天限流41000人，旺季经常提前售罄，而且景区内部呈“Y”字形分布，三条沟总长度超过50公里，不做路线规划等于瞎逛。

我第二次去的时候就是反面教材,早上睡到自然醒，十点才到沟口，结果排队安检加等观光车花了一个半小时，进去之后随便上了一辆车，被拉到长海方向，下来已经快下午一点，后面想再折返回去看五花海和珍珠滩，时间根本不够，更后带着遗憾出沟，那次之后我彻底明白：九寨沟不是“去了就行”，而是要“算好每一步”。

进沟时间的预案设计

这是整个预案里更关键的一环,九寨沟早上开园时间一般是7:30，旺季可能提前到7:00，我的建议是：赶*班观光车进沟。

很多人觉得太早了起不来,但你想想，*班车进去的时候，五花海、镜海这些核心景点几乎没人，镜海早上八点之前水面平静如镜，过了九点一起风，倒影就碎了，而且早进沟意味着你能在中午人流高峰之前，把更精华的景点看完。

我之前带家人去的那次,六点半从漳扎镇的酒店出发，七点十分已经在沟口排队了，七点半*班车直接开到原始森林方向，我们在箭竹海下车的时候，整个栈道上不超过十个人，那种包场的感觉，跟下午人挤人完全是两个世界。

建议的进沟时间表：

观光车路线与“Y”字型结构预案

九寨沟景区呈“Y”字形分布，三条沟分别是：树正沟（下支）、日则沟（右上支）、则查洼沟（左上支），沟口在树正沟的更南端，诺日朗中心站是三条沟的交汇点，也是*的换乘站。

观光车不是你想去哪就去哪的，早上的车一般是统一调度，从沟口发车后，会根据客流情况决定去日则沟还是则查洼沟，有时候你上了车，司机直接开到长海，中间不停车，这时候很多人慌了，觉得错过了景点，其实不用急，从长海往下走，每个站点都能重新上车。

我的建议路线是：早上*班车如果去日则沟方向（原始森林/箭竹海），就从箭竹海下车，一路向下走栈道经过熊猫海、五花海、珍珠滩、镜海，这条线是九寨沟的精华中的精华，尤其是五花海，水色层次之丰富，全球罕见，如果*班车去了长海方向，那就在长海下车看完后，坐车返回诺日朗中心，再换乘去日则沟的车。

关键点：诺日朗中心站是换乘枢纽，不管你去哪条沟，都要经过这里，所以要记清楚这个站的位置，别在沟里迷路了不知道往哪走。

天气与高原反应的应急预案

九寨沟海拔在2000米到3100米之间，大多数人不会有严重高反，但剧烈运动后容易气喘、头晕，尤其是从低海拔地区直接飞过来的朋友，*天别太兴奋，慢慢走。

我遇到过更夸张的一次,一个同行的游客在五花海栈道上跑了几步拍照，结果直接蹲在地上起不来，嘴唇发紫，幸好旁边有景区工作人员，给他吸了氧才缓过来，所以我的包里永远备着一小瓶便携氧气，几十块钱的事，关键时候能救命。

天气方面,九寨沟早晚温差极大，早上进沟可能只有几度，中午太阳一出来又热得脱外套。冲锋衣或者薄羽绒服是标配，里面穿件长袖T恤，热了脱冷了穿，雨具也一定要带，九寨沟的雨说来就来，而且经常是太阳雨，你根本来不及躲。

餐饮与补给预案

九寨沟景区内只有诺日朗中心站有餐厅，提供自助餐和盒饭，价格不便宜，口味一般，我的建议是自带干粮，但别带太多，背着累。

我每次进沟的标配是：两瓶水、一盒自热米饭、几根能量棒、一小包牛肉干、两个橘子，自热米饭在栈道边的休息区就能解决午饭，不用专门跑去诺日朗排队，橘子既能补充维生素，又能缓解高反带来的嘴里没味儿。

注意,景区内很多地方没有垃圾桶，垃圾要自己带走，九寨沟的生态环境很脆弱，别乱扔东西。

住宿与交通的外部预案

九寨沟的住宿主要集中在漳扎镇和沟口附近，漳扎镇离沟口还有十几分钟车程，但酒店选择多、价格相对便宜，沟口附近的酒店步行就能到景区，但价格贵，旺季一房难求。

我的经验是：如果预算充足，住沟口附近的酒店，早上能多睡半小时，而且不用跟人抢出租车，如果预算有限，住漳扎镇也完全可以，但一定要提前一天约好第二天的车，早上的出租车很抢手，临时叫车基本叫不到。

外部交通方面,九黄机场经常因为天气原因延误或取消，航班准点率很低，如果你坐飞机过去，建议把行程安排得宽松一点，别落地当天就进沟，从成都坐大巴过去要八个小时左右，虽然辛苦，但沿途风景不错，而且可以慢慢适应海拔。

更后几个容易被忽略的细节

*，门票要提前在网上预约，尤其是旺季，现在九寨沟实行实名制购票，刷身份证入园，现场基本买不到当日票。

第二，景区内不能用无人机，别带了，安检会被拦下来。

第三，穿一双舒服的鞋，九寨沟的栈道虽然平整，但一天走下来两三万步很正常，我见过穿高跟鞋进沟的，走到一半直接把鞋脱了光脚走，真的替她脚疼。

第四，心态放平，九寨沟的美受天气影响很大，阴天的时候湖水没那么蓝，晴天的时候又晒得睁不开眼，但每个天气下的九寨沟都有不同的味道，别因为没看到“网上那种蓝”就失望，我去三次，每次看到的颜色都不一样，这才是它迷人的地方。

做好预案不是要把旅行变成行军打仗,而是让你在有限的时间里，把力气花在欣赏风景上，而不是跟各种突发状况较劲，九寨沟值得你花心思去准备，相信我，当你站在五花海边，看着那池蓝得不太真实的水时，你会觉得前面所有的折腾都是值得的。

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