成都去西藏跟团游，到底要花多少钱？我帮你算了一笔实在账

身边总有朋友问我，去西藏到底要准备多少钱，尤其从成都出发，好像大家默认这是进藏更方便也更实惠的起点，我前后跟团走过几次，也帮朋友参谋过不少行程,今天就把这笔账摊开来说说。

先说明白，西藏旅游的费用弹性非常大，同样是跟团，你报那种二十人的大巴团，和七八人的小团，或者打着“纯玩”旗号的精品团，价格能差出一倍不止，我说的是普通游客更常见的选择，那种经济实惠但不至于太遭罪的团，大概在三千到五千之间浮动，这说的是从成都出发，含交通、住宿、门票和大部分餐的那种。

交通是大头，成都到拉萨，火车硬卧大概六百多，飞机淡季六七百，旺季能飙到一千五往上，但跟团一般不算这个大交通，因为很多人选择自己火车进藏适应高反，或者飞过去再跟团，我说三千到五千，指的是到了拉萨之后开始算的地接费用，如果你图省事，报那种全包的，连成都往返交通都含,那基本要再加一千五左右。

西藏的景点门票不便宜，布达拉宫旺季两百，还得提前预约，大昭寺八十五，纳木错一百二，巴松措一百二，雅鲁藏布大峡谷更贵，加上观光车得两百多，林芝那条线下来，光门票加观光车就小一千了，所以你去西藏，不能只看团费，得看包含哪些景点，有些低价团门票自理,算下来反而更贵。

住宿方面，拉萨市区一般团里安排三星标准，干净能洗澡，但出了拉萨，像珠峰大本营那晚，就是帐篷或者民宿，条件非常一般，纳木错湖边也有简易板房，这些地方你别用内地的标准去衡量，有个睡袋会舒服很多，跟团的好处是这些住宿不用自己操心，坏处是旺季真的抢不上好的,有些团为了控制成本会住得很偏。

吃饭也是，团餐不能说难吃，但就是那种标准八菜一汤，肉不多，蔬菜也少，林芝石锅鸡是大多数团都会安排的，那个还不错，鲁朗那边吃得稍微好点，西藏的物价高，运输成本在那里摆着，一份普通盖饭在拉萨要二十五到三十，到了珠峰脚下翻倍不止，如果你对吃有要求，建议带点零食,或者落地后自己加餐。

还有一笔钱很多人忽略，就是氧气和保险，到了西藏，不管你身体多棒，都可能高反，有些团会送小瓶氧气，那基本没用，真想舒服点，租个医用氧气罐，按天算，一天几百，还有高原险，普通意外险不管高反，得买专门的，这两样加起来,又是几百块。

我认识一个成都的领队，跑了十几年川藏线，他说现在更稳的是那种小团，一车六到八个人，七到八天，走林芝加山南加纳木错，包住包门票，一个人收四千出头，不算奢华，但该看的都看了，也不至于每天赶路赶到崩溃，那种三四十人的大巴团，两千多也有，但购物点多，时间都浪费在进店上,实际玩的时间很少。

如果你从成都去西藏，报一个还过得去的团，把大交通、团费、氧气、零花都算上，一个人准备六千比较稳，想住好点、吃好点，再加一千，如果预算只卡在四千，也能去，但要么就是大巴团，要么就是短途拉萨周边,体验上会打折扣。

我自己的建议是，别贪便宜，西藏这地方，身体受罪，钱再受罪，更后玩不好，挺亏的，我第三次去的时候，报了个小团，四千五左右，全程没有购物，师傅是藏族人，路上看见好风景就停车，还给每人发了一小瓶青稞酒，那趟下来，我才觉得,这个钱花得值。

更后说一句，进藏前记得体检，尤其心肺功能，钱是小事,命是大事。

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