这地儿美是真美，高反也是真的不跟你开玩笑

去九寨沟之前，我满脑子都是那些网上的神图——五彩池像宝石一样嵌在林子里，瀑布跟白绸子似的挂在山间，朋友说秋天的九寨沟是“人间仙境”，我信了，毫不犹豫订了票，结果刚落地黄龙机场，海拔三千多米，仙境还没见着，头已经开始发胀,脚底下跟踩了棉花一样。

说真的，我之前对高原反应有点不以为然，不就是喘气急点吗，能有多大事儿？可当我蹲在景区门口，抱着背包翻找红景天的时候，旁边一个大姐脸色煞白地从大巴上被扶下来，我突然意识到这事没那么简单，后来跟九寨沟当地的民宿老板闲聊，他说每年都有游客因为低估高反，玩到一半就得紧急下撤，甚至有对年轻情侣，非得从成都自驾过来，*天硬撑着逛完树正群海，晚上男生就开始剧烈头痛，吸氧都不管用，连夜送去镇上的卫生院，老板娘一边给我们倒酥油茶，一边叹气：“你们平原上来的人，太不把两三千米当回事了。”

九寨沟的平均海拔在两三千米，黄龙那边更是接近四千米，听起来好像没多高，但架不住你是在这高度上暴走一整天啊，尤其是诺日朗瀑布到长海那段，看着是平坦的栈道，真走起来，没两步就得歇一歇，我记得特别清楚，在珍珠滩瀑布那儿，为了拍张照片走了快两小时，更后返回时腿像灌了铅,胸口闷得跟压了块石头。

更逗的是同行的老张，一个大老爷们，平时在健身房撸铁不带喘的，结果在长海边儿上，蹲下去系了个鞋带，站起来就两眼一黑，幸亏旁边有栏杆扶着，他后来特委屈地说：“我这辈子没这么丢人过，被个台阶干趴下了。”其实根本不是台阶的事儿,是海拔让你所有的体力都打了对折。

所以我真心建议，如果你打算去九寨沟，就别把行程排得太满，上午进沟，下午别想着还要去哪哪打卡，能在夕阳下安安静静坐一会儿，看看达戈神山的雪顶，晒晒高原上那种透亮的阳光，就挺好，住呢，尽量选沟口附近，商业配套多，身体不舒服了还能摸摸底找个诊所，千万别学那些攻略上说的，*天就冲黄龙，那纯粹是跟自己过不去，先让身体在九寨沟这个相对低海拔的地方适应一两天，再去挑战更高的,能舒服很多。

，别觉得自己平时身体倍儿棒就不做准备，红景天提前一周喝上，虽然有人说那是心理作用，但总比啥都不做强，到了当地，葡萄糖口服液和便携氧气瓶真是救命的东西，别嫌丑，别嫌麻烦，真的难受起来，面子算个啥，我见到好些大爷大妈吸着氧乐呵呵地逛，反倒是年轻人硬挺着,脸都青了还说不碍事。

更后我想说，九寨沟值得你受这点折磨，当清晨的雾从箭竹海上升起，阳光穿过冷杉林撒在五花海蓝绿色的水面上，你真的会觉得刚才的头疼都是值得的，但前提是——你得好好站着，睁着眼，能把那美色收进眼里、装进心里头才行，别到地方了，净顾着头疼恶心，白瞎了几百块的门票钱，悠着点来，高原不会跑，美景也哪儿都不会去，慢慢走,反而刚刚好。

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