成都出发乘车经成雅高速公路抵达雅安：曾是西康省省会的雨城雅安，以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世，经二郎山或雅康高速进入甘孜藏族自治州境内。(川藏公路二郎山隧道位于四川省雅安市和甘孜州交界的二郎山，它起于天全县龙胆溪川藏线，止于泸定县别托山川藏公路，全长约8600米或走雅康高速)，前往著名红色旅游城市--泸定, 游览著名红色旅游景点—【泸定铁索桥】，该桥始建于清康熙44年(1705年)，建成于康熙45年(1706年)。康熙御笔题写"泸定桥"，并立御碑于桥头，桥长103米，宽3米，13根铁链固定在两岸桥台落井里，9根作底链，4根分两侧作扶手，共有12164个铁环相扣，全桥铁件重40余吨，1935年5月29日，中国工农红军长征途经这里，以22位勇士为先导的突击队，冒着敌人的枪林弹雨，铁索桥上匍匐前进，一举消灭桥头守卫。1935年中国工农红军在长征途中"飞夺泸定桥"，使之成为中国共产党重要的历史纪念地，后前往游玩旅行社【康定情歌景区】（门票105元/人+观光车90元/人敬请自理），换乘观光车进入景区游览，康定情歌风景区由杜鹃峡、赛马坪、七色海，药池沸泉、木格措和红海草原六个小景区组成，距康定城郊26公里，海拔2900－3800米，也是贡嘎山风景名胜区的组成部分.木格措湖是四川海拔2000米以上地区zui大的高山湖泊，整个木格措风景区以高山湖泊及温泉为主要特色，融原始森林、草原、雪山为一体互相映衬，一派原始古朴而幽静的自然景色，使人们仿佛置身于“瑶池仙境”，后将告别和欣赏晨晖中景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光，晚入住就新都桥酒店。

早起后，有一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，连绵起伏的山峦，错落有致的藏寨，星星点点的牛羊…是令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂）。穿越高尔寺隧道经过雅江，后穿越剪子弯山隧道（全长2230米），后翻越卡子拉山（海拔4429米），抵达世界高城，高原明珠—【理塘】（海拔4014米）。前往藏区zui大黄教寺庙-【长青春科尔寺】（观光车35元/人敬请自理），长青春科尔寺又称理塘寺，于 1580 年由第三世达喇嘛索南嘉措创建，是康 区历史zui悠久，规模zui大的藏传佛教黄教寺庙，观毛垭大草原风光，翻越传说中龟兔赛跑的兔子山，途经青藏高原zui大的古冰川遗址、稻城古冰帽—【海子山自然保护区】(海拔4500米)抵达桑堆小镇游玩红草地：极目远望，一片红彤彤的景致映入眼帘，红得那么热烈，那么艳丽，也那么醉人。在或黄或绿的白杨树的衬托下，灿灿生辉，妩媚无比。近视，“山青心欲燃，红树醉秋色”，我们徜徉在公路畔的小村庄，“红草地”在阳光下奏鸣着令人陶醉的红色旋律，真想套用唐代诗人杜牧的千古名句，也喊出一句“停车坐爱红草地，霜叶红草十月花”，沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，晚抵达zui后的香巴拉——【稻城亚丁】，后前往稻城或日瓦镇入住酒店。  

1、当天翻越五座海拔4000米以上的高山，为避免高原反应，客人在出团前可提前服用红景天胶囊（或口服液）等药物预防高原反应！

2、每年九、十月份是拍摄红草地的zui佳时节。（其余绿草时间皆为车观）

早餐后进入【亚丁景区】（门票146/人+观光车120 元/人敬请自理），在游客接待中心换转乘景区的观光车，翻越【牛郎神山】（海拔 4760 米），抵达目的地亚丁景区【扎灌崩】，步行十分钟左右到冲古寺下电瓶车收费处，此处可远观【冲古寺】风光及【仙乃日神山】风光。然后自费乘坐【电瓶车】（自愿消费费用往返 80 元/人）或者步行（步行 约3 个小时），到达【洛绒牛场】（海拔4180米），远观【夏诺多吉】（意为金刚手菩萨，海拔 5958 米），【央迈勇】（意为文殊菩萨，海拔 5958 米），站在央迈勇神峰下，转身向后瞧去，由群山环绕着的宽阔峡谷间，森林、草地、溪流和睦地各守一方，这气势莽莽的自然景观。

在身体适应高原的情况下，洛绒牛场可徒步或自费骑马前往牛奶海和五色海，因海拔高，请务必根据自身实际情况选择自费骑马前往游览。【牛奶海】藏语为俄绒措海拔4500米，冰川湖，状如水滴，四周雪山环绕，湖水清莹碧蓝，山止成瀑，以其玲珑秀雅水色翠蓝而著名。牛奶海在央迈勇的山坳里，呈扇贝形，中间是碧蓝的雪水，周边则是一圈乳白色环绕，这圈乳白色大致就是牛奶海名称的由来。牛奶海是美丽的远远望去，仿佛碧玉镶嵌在雪山之中，纯净安详。纯净的湖水给人以平和安宁的心境而蓝湛湛的海子并不透明，显得神秘莫测），【五色海】（海拔4600米，由于光的折射下，产生五种不同颜色而得名：其真名为“登崇措”。五色海它位于仙乃日与央迈勇之间，海拔4600米湖面呈圆形面积0.7公顷，现代冰谷下伸至湖畔，雪山倒影湖面，呈现奇幻的色彩。是藏区著名的圣湖（佛经中赞誉该湖与西藏羊巴雍措齐名），据传能“返演历史，预测未来”。后原路返回扎灌崩，乘坐观光车出景区，晚入住酒店休息。

1、这一天全天在景区内游玩，景区内没有餐厅，中餐请各自备好干粮和水；

2、如欲朝拜牛奶海和五色海，此路段海拔高（约5000M左右），道路崎岖，对身体素质要求非常高，人行道和马道混杂，存在安全隐患，请游客量力而行，无论是骑马还是徒步，请游客一定注意自身安全，保管好自己的贵重物品，旅行社已尽到提醒告知义务，若游客身体不适执意前往者所造成的一切后果游客自行承担，如必须前往需与导游书面签订《前往有安全隐患地免责书》，安全自理与旅行社无关。

3、马帮由当地人经营，诺绒牛场到舍身崖附近单程参考费用为300元/匹/人，游客自愿自主消费，若因费用和服务水平有争议和投诉，旅行社无责。请在消费前明确清楚费用服务细节。骑马时请戴手套，需注意安全，必须由马夫牵马方能骑行，且景区内马匹较少，在旺季时会有租不到马匹的情况，请客人理解；

早餐后让神山圣水与心共鸣，尽情沉醉在梦幻之地，然后一步一步地远离zui后的香格里拉——亚丁，乘车至传说中消失的地平线——【香格里拉】入住，晚自由活动。

早餐后从中甸出发，前往【普达措国家公园】（门票100元/人敬请自理），位于滇西北“三江并流”世界自然遗产中心地带，由国际重要湿地碧塔海自然保护区和“三江并流”世界自然遗产哈巴片区之属都湖景区两部分构成，以碧塔海、属都湖和弥里塘亚高山牧场为主要组成部分，也是香格里拉旅游的主要景点之一。海拔在3500米至4159米之间，属省级自然保护区，是“三江并流”风景名胜区的重要组成部分。普达措国家公园拥有地质地貌、湖泊湿地、森林草甸、河谷溪流、珍稀动植物等，原始生态环境保存完好。乘车前往丽江，沿途观赏【虎跳峡】（门票65元/人敬请自理）（涛声震天、白浪翻滚、传说猛虎常靠江心巨石跃上对岸，故名虎跳峡）。，峡谷在金沙江上游，全长18公里，分上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，迂迥道路25公里，东面为玉龙雪山，西面为迪庆的哈巴雪山，峡谷垂直高差3790米，是世界上zui深的峡谷之一。江流zui窄处，仅约30余米，相传猛虎下山，在江中的礁石上，便可腾空越过，故称虎跳峡。峡内礁石林立，有险滩21处，高达10来米的跌坎7处，瀑布10条。领略浓郁的原始风情和田园风光。驶抵金沙江边，后抵达丽江，入住宾馆；

早上丽江出发，乘车前往西昌【泸沽湖】（门票100/人敬请自理），环湖参观，乘坐摩梭人独特的交通工具——【手划猪槽船游湖】（自愿消费50/人)（轻舟乏湖，娓娓细谈，倾诉爱恋，无拘无束，纵情欢笑，薄雾缭绕，候鸟飞过，惊醒泸沽湖沉睡的梦）晚入住酒店休息。

早餐后，前往【邛海湿地公园】游玩，邛海如同我国一些高原湖景一样，以恬静著称，景色四季各异。冬季天净水明，红枫翠柏，倒映湖面。湿地公园景色比较好看，清新的空气。可以租一辆自行车，慢慢骑行在邛海边，呼吸着清新的空气，看着一群群水鸟飞翔在蓝天碧水中；后出发回到成都结束愉快的行程。

由于路途遥远且又山区行驶，部分路段常有不定时交通管制，容易堵车，建议不要预定当天回程的大交通，以免造成不必要的损失；

以上行程在不减少景点的情况下，旅行社有权调整景点游览顺序！